生活一成不變，人生就像一坨大便!!

無意間找到一個可以替代黑麥汁跟其他發奶的飲品

低熱量 喝起來又像花草茶的東西

最適合的時間是預產期前兩個月開始到整個授乳期間都可以持續飲用。

每天三次，以室溫的飲用水沖泡。

心情好悶喔~~

上星期一開始上班了,雖然不能像在家一樣裝瓶,至少能維持固定的量吧！

上星期六難得出遠門,所以除了早上那餐有裝到外,就一直等到晚上才有地方跟時間。

可是......可是.....居然很明顯的變少了

原來--早上2包中午1包晚上1包睡前1包

現在--早上0.5包中午0.5~1包晚上0.5睡前0.5

而且時間還給我一直拉長 就是超不順利的~~每天搞的很麻煩,但不想放棄阿....

國民健康局自93年成立0800-870870（要餵奶要餵奶-台語諧音）全國免付費哺乳諮詢專線，整理出十大常見哺乳相關問題，
發現將近四成(38.7%)求助電話是擔心奶水不足，可見「擔心奶水不足」仍是影響哺乳媽媽成功哺餵的最大困擾。

研究顯示，出生三天內的新生兒胃容量由5到30毫升（c.c）逐漸增加，對大多數健康足月嬰兒而言，少量的初乳便可滿足其需要。
而持續成長的哺乳嬰兒在一到六個月大中間所需要攝取的母乳量差別並不大。根據世界衛生組織的數據資料顯示，大多數母親於產
後一個月平均每天約製造750c.c.(550-1150c.c)的乳汁，可滿足嬰兒的需求。即使是重度營養不良的婦女每天也可以製造約500c.c
的乳汁。英國Woodridge醫師表示：在他專門協助生理性奶水製造不良的個案中，只有2﹪的個案是真正的生理性奶水不足。